夏季养阳!❗️❗️2道美食不容错过!❗️❗️防衰老、益脾胃、强筋骨、助消化!❗️❗️

小青爱吃草2021-05-14  175

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入夏之后,慢慢热起来,时常觉得没胃口,吃啥都不香。今天为大家推荐两种简单又爽口的夏季随餐小菜。

夏天的姜是个宝,温中益脾胃,增强消化能力,有助于机体升阳散寒,非常符合夏季养阳的养生原则。另外,姜有很强的抗氧化性,能保护皮肤,延缓衰老。

生姜口味辛辣,直接当菜吃口感令人难以接受。这段时间新鲜的仔姜应季而生,少了辛辣味,新鲜可口,爽脆开胃,做醋泡仔姜正合适。

醋,开胃,养肝,强筋,暖骨,消食,且醋主收敛,使原本辛散的姜变得平和,调和口感。此外,醋扩张血管,生姜加速血液循环,二者配合可促进机体新陈代谢,提高人体免疫能力。

1醋泡仔姜

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